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Exercices de poids corporel pour les seniors-Animationspaket

Exercices de poids corporel pour les seniors

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Lottie JSON-Dateien enthalten

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Femme faisant des exer...

Femme faisant des saut...

Femme faisant de l'exe...

Femme faisant un exerc...

Femme faisant un exerc...

Femme faisant des pomp...

Femme exerçantroutine de remise en formeexerciceaptitudeEntraînementFemmefemellepersonnepersonnageremise en forme à domicilephysiquecorpsmaisonactivité physiquecardiodynamiquemuscleEntraînement cardiomouvement dynamiqueentraînement des jambesforce du corpsentraînementjambeenduranceentraînement de basecœurforce du haut du corpssupérieurtonifiantexercice pour les genoux hautsgenoux hautsentrainement d'endurancehautgenouxmouvementexercice de sauts avec écartssauts étoilesexercice complet du corpsactivité aérobiqueBooster d'énergieéducation physiquesauterprisestout le corpsaérobiqueénergieexercice d'alpinistealpinistealpinistesentraînement cardiaqueEntraînement à domicileconstructeur d'endurancerenforcement du noyaumontagnegrimpeursrenforcementexercice de planche à ramerrangée de planchesplanche dynamiquetonification musculaireentraînement à l'équilibreendurance physiqueplancherangéeexercice de flexion des ischio-jambiers deboutflexion des ischio-jambiers deboutboucle des ischio-jambiersrenforcement musculaireétirement dynamiquetonification du corps

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