Fitnessübungen für Frauen mit dem eigenen Körpergewicht Lottie-Animationspaket

Die Animationsdatei „Fitness für Frauen – Körpergewichtsübungen 01“ zeigt, wie verschiedene Technologien miteinander verbunden sind. Jede Datei enthält ein Projekt, in dem Sie Farben und weitere Elemente einfach anpassen können.

Frau weiblich Person Charakter Fitness Übung trainieren Kern Baumeister Kraftaufbau Bauchmuskeln Oberkörper Beine bewegen Routine Ausbildung weibliche fitness Fitnessübung Kerntraining Bank Körpergewicht Stärke zurück Körpergewichtsübungen erheben Frauen Bewegung Abfall obere Beintraining Kernübung Kraftaufbau Gebäude Unterkörper Fitnessroutine Krafttraining Rumpfstabilisierung Körpergewichts-Crunches weibliche Bauchmuskeln Knirschen Liegestütze umkehren weibliche Stärke Beinheben Ausdauerprogramm Körper Bankübung Kerntraining Fitnessübung Körpergewichtsübung flacher Bauch untere Bauchmuskeln Fitness Frauen Knie Stuhl Bauchmuskelübungen Bauchmuskeltraining Bank für Abwärtsneigung Krafttraining Körpergewichtsdruck Fitnesstraining Brust umgekehrter Crunch Bauchmuskeln beim Bankdrücken Fitnessbewegung Kernbauer umgekehrte Reihe Rudern mit dem eigenen Körpergewicht invertiert Reihe

20 Lottie-Animationen

Stehende Hüftadduktion mit Unterstützungsübung für die Beine

Low Plank Leg Raise Übung für die Beine

Wadenheben im Stehen – Übung für die Beine

Flutter Kicks auf der Bank – Übung für die Beine

Seitliche Klimmzüge für den Rücken

Übung zur umgekehrten Hyperextension auf der Bank für die Beine

Reverse Crunch auf der Bank – Übung für die Bauchmuskeln

Klimmzugübung für den Rücken

Umgekehrtes Rudern für den Rücken

Rudern mit angewinkelten Knien – Übung für den Rücken

Schräge Liegestütze für die Brustmuskulatur

Hängende Zehen zur Stange Übung für die Bauchmuskeln

Erhöhte Pike-Liegestützübung für die Schultern

Schräge Sit-up-Übung für die Bauchmuskeln

Reverse Crunch-Übung mit verringerter Flanke für die Bauchmuskeln

Liegestütze mit abgesenkter Brust für die Brust

Abwärts-Crunch-Übung für die Bauchmuskeln

Beinheben-Übung im Kapitänsstuhl für die Bauchmuskeln

Knieheben im Captains Chair Übung für die Bauchmuskeln

Rückenstreckübung für die Beine