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Faiyaz Algur

Hantelübungen für Frauen Lottie-Animationspaket

Die Animationsdatei „Fitnessübungen für Frauen mit Kurzhanteln 01“ zeigt, wie verschiedene Technologien miteinander verbunden sind. Jede Datei enthält ein Projekt, in dem Sie Farben und weitere Elemente einfach anpassen können.

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20 Lottie-Animationen

Kurzhantel-Bizepscurl-Übung für die Arme

Good-Morning-Übung mit Kurzhanteln für die Beine

Hantel-Goblet-Squat-Übung

Gesäßbrückenübung mit Kurzhanteln für die Beine

Ausfallschritte nach vorne mit Kurzhanteln – eine abwechselnde Übung für die Beine

Donkey Kick Übung mit Kurzhanteln für die Beine

Wadenheben mit Kurzhanteln (Defizit)

Kurzhantel-Cross-Body-Hammercurl-Übung für die Arme

Übung Wadenheben mit Kurzhanteln

Bulgarische Split-Squat-Übung mit Kurzhanteln für die Beine

Kurzhantel-Renegade-Ruderübung (abwechselnd) für den Rücken

Bizepscurls mit Kurzhanteln – eine alternierende Übung für die Arme

Kurzhantel-Ruderübung für den Rücken

Kurzhantel-Bankkniebeuge-Übung für die Beine

Kurzhantel-Bank-Pullover-Übung

Kurzhantelbank-Einarm-Trizeps-Kickback-Übung für den Trizeps

Kurzhantel-Bankdrücken, einarmiges Rudern, Übung für den Rücken

Beinbeugeübung im Liegen mit Kurzhanteln

Hüftheben mit Kurzhanteln und Langhantel

Kurzhantel-Rückenstreckübung für Gesäß und unteren Rücken