Yoga & Meditation Lottie-Animationspaket

Was bedeutet Yoga wirklich? Das Wort „Yoga“ leitet sich von der Sanskrit-Wurzel „Yuj“ ab, was „verbinden“, „anspannen“ oder „vereinigen“ bedeutet. Gemäß den Yoga-Schriften führt die Ausübung von Yoga zur Vereinigung des individuellen Bewusstseins mit dem des universellen Bewusstseins, was auf eine perfekte Harmonie zwischen Geist und Körper, Mensch und Natur hinweist.