Exercices de fitness au poids du corps pour femmes Pack d'animations Lottie

Exercices de fitness au poids du corps pour femmes 01 : fichier d'animation illustrant les interactions entre les différentes technologies. Chaque fichier inclut un projet permettant de modifier facilement les couleurs et d'autres éléments.

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20 animations Lottie

Exercice d'adduction de la hanche en position debout avec support pour les jambes

Exercice de planche basse avec élévation des jambes pour les jambes

Exercice de levée de mollets debout pour les jambes

Battements de jambes sur banc : exercice pour les jambes

Exercice de traction latérale pour le dos

Extension inversée des jambes sur banc

Crunch inversé sur banc, exercice pour les abdominaux

Exercice de traction pour le dos

Exercice de tirage inversé pour le dos

Exercice de tirage horizontal inversé avec genoux fléchis pour le dos

Pompes inclinées pour les pectoraux

Exercice de suspension des orteils à la barre pour les abdominaux

Exercice de pompes en position de pike surélevé pour les épaules

Exercice de relevé de buste incliné pour les abdominaux

Exercice de crunch inversé décliné pour les abdominaux

Pompes déclinées pour les pectoraux

Crunch décliné pour les abdominaux

Exercice de levée de jambes sur chaise romaine pour les abdominaux

Exercice de levée de genoux sur chaise romaine pour les abdominaux

Exercice d'extension du dos pour les jambes