4-7-8 呼吸 アニメーションパック

有名な 4-7-8 メソッドを特徴とする、厳選された呼吸エクササイズ Lottie アニメーション セットで、マインドフルネスとリラクゼーション ルーチンを強化しましょう。これらの美しく作成されたアニメーションは、ストレスを軽減し、集中力を高め、全体的な健康を促進するのに最適な、心を落ち着かせる呼吸テクニックをユーザーに案内します。健康アプリ、瞑想ガイド、またはメンタル ヘルスの促進を目的としたあらゆるプラットフォームへの統合に最適です。 4-7-8 メソッドの参照 https://health.clevelandclinic.org/4-7-8-breathing