デジタルウェルビーイングとデジタルデトックス アニメーションパック

デジタル ウェルビーイングとは、デジタル デバイスの使用と全体的なウェルビーイングの健全なバランスを維持し、テクノロジーが精神的、感情的、身体的健康を損なうのではなく、向上させることを指します。 デジタル デトックスとは、スマートフォンやソーシャル メディアなどのデジタル デバイスから意図的に離れ、ストレスを軽減し、集中力を高め、オフラインの世界と再びつながることです。