Exercícios de ginástica e preparaç ão física アニメーションパック
O pacote de animação de exercícios e condicionamento físico da GYM inclui 10 animações que mostram vários exercícios de ginástica, como: Garota fazendo supino com bola, Garota fazendo investidas com halteres, Garota fazendo aquecimento, Garota fazendo flexões com bola de estabilidade, Garota na bicicleta ergométrica, Garota na bicicleta elíptica, Garota fazendo barra fixa, Garota fazendo exercício de inseto morto com halteres, Garota fazendo exercício de pernas, Garota correndo na esteira
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rotina de exercíciosTreino em casamovimento controladoforma adequadaEstabilidade do núcleotreino funcionaltutorial de fitnessguia de treinoSaúde e bem estarTreinador pessoaltreinamento de ginásticaatleta femininaEstilo de vida fitnessVida Saudávelperformance atléticatreino de academia em casacondicionamento corporalmotivação para treinoTreinamento de ginásticatreino de corpo inteirotreinamento de resistênciaforça nas pernasconstrução de forçaexercício com halterestreinamento de forçatreino para parte inferior do corpoTreino cardiotreinamento de resistênciatreinamento cardiovascularmusculaçãoforça resistênciatreino de parte superior do corpoexercício aeróbicotreinamento de flexibilidadea força do núcleotreinamento de estabilidadeativação do trícepstreino de braçotreino de pernamenina correndo na esteiraexercício de corridaexercício em esteiratreinamento de velocidadepostura de corridaformulário de corridatreino para queimar gorduragarota fazendo exercício de pernasagachamentosestocadasponte de glúteosperna levantadadia de pernatreino de isquiotibiaisativação do glúteomobilidade das pernasmenina fazendo exercício de inseto morto com halterestreino básicoexercício abdominaltreinamento de core com halterestreinamento de coordenaçãoestabilidade lombarcontrole muscularGarota fazendo prensa de peito com bolabola de estabilidadeimprensa com halteresexercício de ginásticatécnica de supinoestabilidade do ombroforça da parte superior do corpogarota fazendo investidas com halteres
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